Cara Move On saat ini sebenarnya sangat mudah dilakukan. Sebenarnya, Anda boleh saja bersedih ketika patah hati. Akan tetapi, jangan terlalu biarkan hal ini terjadi berlarut-larut.
Hal ini karena, sedih berkepanjangan justru akan membuat Anda berisiko mengalami stres dan depresi. Jadi, Anda harus move on dari patah hati.
10 Cara Move On yang Cepat
Memang sedih dan galau menjadi hal yang biasa dirasakan dalam urusan patah hati. Namun, jangan sampai keadaan tersebut terus menerus membebani Anda. Ada banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk move on.
Hal ini agar Anda bisa kembali merasa tenang serta nyaman dalam menjalani berbagai macam aktivitas. Anda juga harus siap untuk membuka lembaran baru.
Apabila Anda sedang patah hati, maka jangan menyerah pada kondisi. Sebaliknya, ada beberapa cara move on yang dapat melenyapkan patah hati berikut ini:
Membahagiakan diri sendiri
Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk bisa menghibur diri. Misalnya saja seperti baca novel, mendengarkan musik, traveling, maupun berolahraga.
Semua kegiatan tersebut sangat bermanfaat untuk meredakan stres yang dialami akibat dari patah hati. Selain itu, bisa membahagiakan diri sendiri juga bisa memberi Anda cara pandang baru.
Khususnya, dalam kehidupan yang bisa menjadi motivasi untuk move on. Jadi cara move on cukup efektif dilakukan agar lebih bahagia.
Tidak boleh mengingkari perasaan sedih
Merasa sedih ketika patah hati sebenarnya wajar. Jadi, Anda tidak perlu sungkan jika ingin mengekspresikan perasaan sendiri. Apabila perlu menangislah untuk bisa meluapkan seluruh kesedihan.
Umumnya, setelah menangis perasaan Anda akan terasa lebih lega. Jadi Anda dapat lebih siap untuk menerapkan cara move on.
Memberi waktu untuk lebih santai
Anda tidak perlu buru-buru, apalagi sampai harus mencari pasangan yang baru hanya sebagai pelampiasan saja. Sebaliknya, Anda bisa bersantai dulu sampai perasaan benar-benar lebih stabil, dan tenang.
Hal ini juga bisa membuat nyaman dalam melakukan berbagai macam aktivitas. Anda juga dapat meminta dukungan dari keluarga maupun teman untuk memulihkan perasaan dan keadaan setelah patah hati.
Berdamai dengan keadaan
Ketika Anda mengalami patah hati, maka secara perlahan-lahan harus menerima serta memaafkan kejadian yang menjadi penyebab putus dengan mantan. Jadi jangan memandang hubungan masa lalu sebagai kegagalan.
Hal ini justru bisa dijadikan pengalaman sebagai sebuah pelajaran. Agar nantinya Anda lebih hati-hati dalam memilih pasangan dan membina hubungan.
Meluangkan waktu bersama keluarga dan teman
Meluangkan waktu bersama keluarga maupun teman juga bisa dijadikan salah satu cara move on. Berkumpul dengan orang-orang yang terdekat ketika patah hati bisa membuat Anda lebih merasa mendapatkan dukungan moril.
Selain itu, Anda juga dapat meminta saran dari mereka tentang hal yang sebaiknya dilakukan. Agar bisa langsung menghadapi putus hubungan ini.
Melakukan kegiatan bermanfaat
Dibandingkan harus patah hati berlarut-larut, mendingan Anda menghabiskan waktu dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat. Misalnya saja seperti belajar memasak, berolahraga, atau mengikuti kelas kecantikan.
Hal ini bisa menjadi cara untuk meluapkan emosi dengan cara yang positif atau (kartasis). Jadi Anda tidak takut lagi jika ingin melakukan kegiatan apa saja.
Menemukan teman dan relasi baru
Tidak ada salahnya, Amda membuka relasi pertemanan pada orang yang baru dikenal. Anda juga dapat berkenalan dengan orang baru ketika berolahraga atau di kegiatan sukarelawan dan organisasi.
Selain bisa menambah relasi, hal ini juga dapat menambah pengalaman baru. Cara move on ini cukup mudah dipahami dan bisa dilakukan dengan baik.
Optimis dalam menghadapi masa depan
Ketika patah hati, berpikir optimis memang sangat berat. Namun, perlu diingat bahwa Anda memiliki banyak sekali kelebihan yang dapat membuat masa depan lebih baik.
Jangan pernah menyesali kondisi yang sudah berlalu. Anda bisa mulai untuk optimis dengan impian maupun tujuan kedepannya.
Jangan pernah takut untuk jatuh cinta lagi
Ketika patah hati, jangan pernah menutup diri terlalu lama ya. Hal ini karena hidup sangat indah untuk dinikmati. Khususnya, untuk jatuh cinta lagi bahkan mencari calon kekasih yang sesuai kriteria.
Oleh karena itu, bisa jalani dengan santai dan tidak perlu terburu-buru untuk menjadikannya pacar. Anda bisa nikmati saja dulu hubungan baru ini tanpa adanya beban. Jadi bila sudah waktunya nanti Anda bisa lebih serius menjalin hubungan dengannya.
Konsultasi dengan psikolog atau psikiater
Apabila Cara move on di atas sudah di coba, tetapi masih merasa sedih, galau, serta stres. Mungkin ini sudah saatnya Anda mengunjungi psikolog atau psikiater.
Anda bisa langsung mendapatkan saran untuk keluar dari masalah ini. Bahkan, juga membuat suasana hati Anda menjadi lebih tenang.
Percayalah bahwa rasa sedih akibat adanya patah hati bisa membaik seiring dengan berjalannya waktu. Asalkan Anda mau move on dari perpisahan menuju masa indah dengan pasangan yang jauh lebih baik.
Selain itu, jangan pernah merasa ragu untuk meminta bantuan kepada psikolog atau psikiater bila merasa susah move on. Cara move on diatas sebenarnya cukup mudah efektif.
